Si vous vous êtes donné comme résolution d’adopter une alimentation saine en 2024, vous n’êtes pas seul. Au lieu de s’en tenir à des résolutions restrictives qui peuvent faire perdre le plaisir de manger, privilégiez le positif et pensez plutôt … Suite

C’est le temps des Fêtes! Nous allons bientôt nous retrouver dans la joie des festivités et il n’y a pas meilleure façon de réunir nos proches qu’avec un bon repas-partage nourrissant des Fêtes. Les repas-partage sont un excellent moyen de … Suite

CINQ SAVOUREUX SANDWICHS AU DINDON BONS POUR LA SANTÉ Au mois de novembre, on fête la Journée nationale du sandwich. Je vous propose donc de découvrir cinq sandwichs au dindon aussi délicieux que nourrissants. Pourquoi pas en essayer un nouveau … Suite

J’aime tout ce qui touche à l’Action de grâces! De l’élaboration du menu à la cuisson du dindon, en passant par le rassemblement des invités et la dernière bouchée de tarte à la citrouille : c’est ma fête préférée. Compte tenu … Suite

Cinq nutriments du dindon pour un cerveau en santé L’apprentissage et l’alimentation sont des sujets d’actualité en septembre! Non seulement c’est la rentrée scolaire pour les enfants, mais c’est aussi souvent le moment où l’on décide de repenser sa propre … Suite

Il vous reste encore beaucoup de temps pour vos grillades cet été! Et grâce à ces quatre stratégies simples qui vous feront gagner du temps de cuisson, vous pourrez passer plus de temps à profiter des dernières journées d’été ensoleillées. … Suite

L’été est la saison des soirées entre amis et en famille où l’on déguste de délicieux repas en plein air. Que ce soit pour emporter une glacière au chalet ou pour un pique-nique  au parc, le dindon est idéal pour … Suite

Quand vient la chaleur de l’été et que l’on allume le gril, le dindon est l’option préférée de ma famille au barbecue. Savoureux, maigre et riche en nutriments, le dindon grillé est imbattable! Que vous soyez débutant derrière le gril … Suite

La diététiste en moi est toujours prête à ajouter des légumes partout où je le peux, et il est facile de le faire en cuisinant avec du dindon. Le dindon et les légumes vont tout simplement ensemble, comme le beurre … Suite

L’une des meilleures raisons de choisir le dindon? Sa polyvalence! Des combinaisons de saveurs aux méthodes de cuisson, il y a tant de façons délicieuses de déguster le dindon. Qu’il s’agisse d’un repas de Pâques en tête à tête ou … Suite

Les repas qui se préparent en une seule casserole font fureur chez nous. On peut facilement apporter beaucoup d’éléments nutritifs à un seul repas, tout en économisant sur le temps et la vaisselle. Gagnant-gagnant-gagnant! Pour trouver de délicieuses idées pour … Suite

Étant diététicienne et gourmande, la nourriture est évidemment mon langage d’amour. C’est en préparant un repas nourrissant et en le partageant avec ma famille et mes amis que je leur montre que je tiens à eux. Et le mois de … Suite