By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Does the thought of cooking a healthy, balanced meal on weeknights give you a wee bit of stress sometimes? You’re not alone! One of the biggest challenges people tell me they … Suite

  En tant que nutritionniste, je crois fermement qu’une alimentation saine ne concerne pas uniquement les aliments que vous mangez, mais également la manière de manger. Bien manger, c’est aussi cuisiner à la maison, manger ensemble et apprécier ce que … Suite

  As a dietitian, I strongly believe that healthy eating is not only about what you eat, but also about how you eat. Cooking meals at home, eating together and enjoying what you eat is all part of eating well. … Suite

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Enfin, mars est arrivé! Non seulement le gel de notre hiver canadien commence à fondre (croisons-nous les doigts!), mais mars est également le mois de la nutrition. Je me joins aux … Suite

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   I’m so happy March is finally here! Not only is our Canadian winter freeze starting to thaw (fingers crossed!), but March is also Nutrition Month. I’m joining registered dietitians across Canada … Suite

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Keep Valentines Day Light yet Luscious with Turkey  Want a sure fire way to impress the love of your life? Cook a sumptuous Valentine’s Day Dinner for them with turkey. Better … Suite

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Vous voulez un moyen infaillible d’impressionner l’amour de votre vie? Préparez-lui un somptueux repas de la Saint-Valentin à base de dindon. Encore mieux, cuisinez-le ensemble! Mettre les mains à la pâte … Suite

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Avez-vous pris la résolution de mieux manger cette année? Janvier est probablement (assurément!) le mois le plus santé de l’année pour bien des gens. Nous avons l’impression que tous nos proches … Suite

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Have you resolved to eat better this year? January is probably (definitely!) the healthiest month of the year for a lot of folks. Seems like everyone you know kicks off the … Suite

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications “It’s the most wonderful time of the year.” Do you know that song? I start singing it in November. It reminds me to stay calm and enjoy the holidays since December is … Suite

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications « La plus belle nuit du monde, c’est cette nuit de Noël. » Vous connaissez la chanson? Je commence à la fredonner en novembre. Elle me rappelle de rester calme et de … Suite