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Éléments nutritifs

Par portion

Énergie :
294
Protéines :
28g
Matières grasses :
12g
Glucides :
18g
Sodium:
605mg
Easter Egg Purple
Easter Egg Purple

Crédit
Turkey Farmers of Ontario

Donnes Portions : 4
Durée de préparation : 10 min
Durée de cuisson : 25 min
Easter Egg Orange
Easter Egg Orange
Easter Egg Yellow
CONSEIL : Vous pouvez vous régaler le lendemain, s’il vous reste des escalopes, en les mettant dans des petits pains pour le lunch. Faites une salsa avec le reste de mélange au maïs en l’incorporant à votre salsa préférée pour en recouvrir vos escalopes dans les petits pains.
  1. Dans un plat peu profond, mélangez au fouet l’huile, le vinaigre, l’assaisonnement italien, l’ail, le sel et le poivre. Passez dans ce mélange les escalopes en les recouvrant également.
  2. Placez les épis de maïs sur le gril à chaleur moyenne; faites-les griller environ 10 minutes en les retournant de temps en temps. Réservez-les.
  3. Mettez aussi les escalopes sur le gril et laissez-les environ 8 minutes en les retournant une fois ou jusqu’à ce qu’elles ne soient plus roses à l’intérieur.
  4. Dans une poêle antiadhésive, faites fondre le beurre à feu moyen et faites cuire le bacon 5 minutes en remuant ou jusqu’à ce qu’il soit croquant.
  5. Détachez les grains des épis de maïs et mettez-les dans la poêle. Laissez-les cuire 3 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient bien réchauffés.
  6. Retirez la poêle du feu et incorporez le basilic. Servez avec les escalopes.
     
Easter Egg Pink
Easter Egg Pink

Bon Appetit! Prenez une photo et transmettez cette recette #PensezDindon