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Éléments nutritifs

Par portion

Énergie :
490 - Per serving (1/4 recipe
Protéines :
29 g
Matières grasses :
31 g
Glucides :
29 g
Sodium:
810 mg
Easter Egg Purple
Easter Egg Purple

Crédit
Manitoba Turkey Producers

Donnes Portions : 4
Durée de préparation : 15 min
Durée de cuisson : 105 min
Easter Egg Orange
Easter Egg Orange
Easter Egg Yellow
  1. Préchauffer le four à 200°C (400°F).
  2. Dans un petit bol, fouetter tous les ingrédients de la vinaigrette. Réserver.
  3. Pour la salade, mettre les pilons de dindon sur une grille graissée dans une plaque à pâtisserie à rebords. Faire rôtir le dindon à découvert de 50 à 55 minutes ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 77 °C (170 °F). Couvrir et laisser reposer de 10 à 15 minutes avant de trancher la viande.
  4. Dans un petit bol, mélanger les patates douces et 1 c. à soupe d’huile d’olive. Répartir sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin. Assaisonner. Faire rôtir de 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que les patates soient tendres.
  5. Dans le même bol, mélanger les choux de Bruxelles et l’huile d’olive restante. Assaisonner. Déposer sur une autre plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin. Faire rôtir en remuant à l’occasion jusqu’à ce que les choux de Bruxelles soient tendres, environ de 15 à 20 minutes.
  6. Pendant ce temps, remplir une petite casserole d’eau et amener à ébullition. Ajouter les edamames et cuire 3 minutes. Égoutter et rincer sous l’eau froide. Réserver.
  7. Dans un grand bol, monter la salade en mélangeant les patates douces chaudes, les choux de Bruxelles chauds et les edamames. Arroser de la vinaigrette et servir en accompagnement des tranches de pilons de dindon.
Easter Egg Pink
Easter Egg Pink

Bon Appetit! Prenez une photo et transmettez cette recette #PensezDindon